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생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - hang on : 꼭 붙잡다, 매달리다이번 월드컵의 초점은 축구가 아니라 한국! 월드컵의 최대 상품은 한국의 붉은 티셔츠와 김치였다. -뉴욕타임즈 오늘의 영단어 - baggage : 짐, 휴대품오늘의 영단어 - concentration : 집중, 통합, 집중력오늘의 영단어 - aggression : 침입, 침략오늘의 영단어 - peak : 정점, 정상, 꼭대기오늘의 영단어 - misinform : 잘못전하다, 잘못 알다초라니 대상 물리듯 , 언젠가 치러야 할일을 자꾸 미루는 모양을 비꼬아 이르는 말. 오늘의 영단어 - upward track : 출세 가도