오늘의 영단어 - stopgap : 구멍 메우개, 빈곳 메우기, 미봉책: 임시변통의오늘의 영단어 - translate : 번역하다, 해석하다, 인식하다다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - floriculturist : 화초재배자오늘의 영단어 - huge : 거대한훌륭한 인생은 높은 정신수련에서 나온다. -그라시안 오늘의 영단어 - de facto : 실권자, 실질적인 권력자다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 행복한 결혼생활을 위해 가벼운 운동을 함께 하라.오늘의 영단어 - bewilder : 어리둥절케하다, 당황케하다